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18: 1 indiferenciada

18: 1 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 indiferenciada que no sean Lechuga, hoja verde, crudo.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	82.63 g	82.63%
Aceite, avellana	77.8 g	77.8%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	74.837 g	74.84%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	71.775 g	71.78%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	71.269 g	71.27%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	70.967 g	70.97%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	70.081 g	70.08%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	69.97 g	69.97%
Aceite, almendra	69.4 g	69.4%
Aceite de aguacate	67.889 g	67.89%
Aceite de canola	61.744 g	61.74%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.125 g	61.12%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	60.754 g	60.75%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	59.782 g	59.78%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.477 g	59.48%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla	59.02 g	59.02%
Aceite, semilla de albaricoque	58.5 g	58.5%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	58 g	58%
Aceite, maíz y canola	57.142 g	57.14%

Lechuga, hoja verde, crudo

Lechuga, hoja verde, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Lechuga, hoja verde, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.98 g	94.98%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	62 kJ
Proteína	1.36 g	1.36%
lípido total (grasa)	0.15 g	0.15%
Ceniza	0.62 g	0.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.87 g	2.87%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
Azúcares, total de	0.78 g	0.78%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.36 g	0.36%
Fructosa	0.43 g	0.43%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	36 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.86 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	29 mg	0.03%

Nutrientes en Lechuga, hoja verde, crudo